Brennókeppni í kvöld og heilsuhátíð á laugardag

06/05/2010
Heilsuhátíð í MosfellsbæÍ kvöld verður haldin brennókeppni á sparkvellinum við Lágafellsskóla sem liður í heilsuvikunni. Markmiðið er að allir skemmti sér og hafi gaman af og hreyfi sig svolítið í leiðinni.

Heilsuvika Mosfellsbæjar stendur frá 3.-8. maí og fer fram undir yfirskriftinni "Förum heilbrigð inn í sumarið". Heilsuvikunni lýkur laugardaginn 8. maí með heilmikilli heilsuhátíð við Íþróttamiðstöðina að Varmá.

Vikan 3. maí til 8. maí verður heilsuvika í Mosfellsbæ. Mosfellingar eru af því tilefni hvattir til að nota tækifærið og skerpa á heilbrigðum lífsháttum sínum. Heilsuvika í Mosfellsbæ er tilvalið tækifæri til þess að setja af stað eitt allsherjar fjölskylduátak þar sem allir taka höndum saman í eina viku og neyta hollrar fæðu og stunda útivist og hreyfingu og fara þannig saman heilbrigð inn í sumarið.

Heilsuvikunni lýkur á laugardaginn með heilmikilli heilsuhátíð við Íþróttamiðstöðina að Varmá. Hátíðin stendur milli kl. 12 og 14. Keppt verður í heilsuhlaupinu, sem er 3 eða 5 km hlaup fyrir alla aldurshópa og styttra hlaup fyrir börnin. Öll börn sem taka þátt fá verðlaunapening.  Frítt verður í sund fyrir alla í Varmárlaug kl. 10:00-15:00.

Heilsutengdar kynningar á heilsuhátíðinni 8. maí:
Himnesk hollusta - Heilsugúrúinn Sólveig Eiríksdóttir, Solla, sem rekur heilsufyrirtækið Himneska hollustu, verður með ýmis konar fróðleik um hollustu og heilbrigt mataræði og miðlar af þekkingu sinni í matreiðslu og neyslu grænmetisfæðis.
Ráðgjöf um mataræði - Guðrún Adólfsdóttir matvælafræðingur frá Sýni verður á staðnum milli kl. 12 og 14 og svarar öllum spurningum er tengjast næringu – munið að allar spurningar eru leyfðar.
Blóðþrýstingsmælingar og hæðarmælingar - Hjúkrunarfræðingur frá Heilsugæslunni verður á staðnum og býður upp á blóðþrýstingsmælingar fyrir þá sem þess óska og hæðarmælingar og fleira skemmtilegt fyrir börnin.
Beinvernd - Beinþéttnimælingar - Fulltrúi frá Beinvernd, landssamtaka áhugafólks um beinþynningu, mælir beinþéttni í þeim sem þess óska, en mæling á beinþéttni er mikilvægur þáttur eða vísbending sem segir til um hættuna á því að brotna af völdum beinþynningar.
Einkaþjálfari veitir ráðgjöf - María Ögn Guðmundsdóttir, einkaþjálfari og sálfræðingur sem rekur Heilsukvosina, veitir ráðgjöf um þjálfun og heilsuræktæ.

Knattspyrnudeild Aftureldingar verður jafnframt með sinn víðfræga flóamarkað í vallarhúsinu að Varmárvelli á laugardag kl. 12:30-17. Nýtt og notað á hlægilegu verði, veitingasala, vörukynningar og ýmislegt til skemmtunar.

Sjá nánar um Heilsuviku Mosfellsbæjar
Til baka